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L’Oméga-3 et les Glandes de Meibomius: une relation directe

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Risques liés à la sécheresse oculaire

Comme on le sait, de nombreux facteurs de risques sont liés à la sécheresse oculaire.

Dans son dernier rapport le DEWS1 rapporte notamment l’influence des acides gras et notamment celui de l’Oméga-3. Ainsi, une étude de Miljanovic2 incluant un peu plus de 32.000 femmes a démontré que la consommation journalière d’un gramme supplémentaire d’Oméga-3 diminuait le risque de sécheresse oculaire de 30%.

D’autre part, dans un article récent, le Dr. Smith a démontré que c’était le ratio entre le taux d’Oméga-6 et d’Oméga-3 qui pouvait expliquer en partie les processus inflammatoires rencontrés dans les Meibomian Gland Disease3.

Le problème c’est que nous ne pouvons pas fabriquer ces Oméga-3 et c’est donc dans l’alimentation, notamment les huiles de poisson, que nous devons trouver ces éléments. Malheureusement, dans la plupart des cas, une alimentation normale ne suffit pas à garantir un taux adéquat pour diminuer les risques de sécheresse oculaire.

Toutefois, il y a Oméga-3 et Oméga-3

En effet, la biodisponibilité des préparations d’huiles de poisson concentrées peut varier d’un produit à l’autre. La biodisponibilité des rTG (reesterified Triglycérides) étant bien meilleure que celles des EEs (Ethyl Esters).

  • 1 D.EW.S. – The Ocular Surface – April 2007, Vol. 5, No. 2

  • 2 Miljanovic B, Trivedi KA, Dana MR, et al. Relation between dietary n-3 and n-6 fatty acids and clinically diagnosed dry eye syndrome in women. Am J Clin Nutr 2005;82: 887-93

  • 3 Smith G. Treatment of MGD and Dry Eye with Omega-3s rTG – Clinical & Refractive Optometry 25:4, 2014
  • 4 J.Dyerberg, et al., Bioavailability of marine –  3 fatty acid formulations, Prostaglandins   Leukotrienes Essent. Fatty Acids(2010),doi:10.1016/j.plefa.2010.06.007
  • 5 Epitropoulos et al. Effect of Oral Re-esterified Omega-3 Nutritional Supplementation on Dry Eyes. Cornea. 2016 Sep; 35(9):1185-91.

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